Willkommen
Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an.
P. Yogananda
Atmung | Entspannung | Achtsamkeit | Yoga | Aroma | Klang | Massage
Um der Entspannung im Alltag den nötigen Raum zu geben, gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten.
Gerne begleite ich Dich beim Erlernen von Entspannungstechniken, zeige Dir, wie die Atmung Dich unterstützen kann, praktiziere mit Dir Yin Yoga oder Du genießt eine wohltuende Massage, zum Beispiel mit wertvollen naturreinen ätherischen Ölen.
Mein Angebot an Dich, probiere gerne die verschiedenen Möglichkeiten aus und finde Deine ganz individuelle Entspannung.
Dafür biete ich Dir:
- Personal Stunden (auf Wunsch auch bei Dir, im Kreis PI)
- Massagetermine in Rellingen oder PI-Waldenau
- Yogakurse in kleinen Gruppen
- Workshops.
Schau Dich gerne in Ruhe auf meiner Webseite um.
Ich freue mich auf Dich!
Das geschieht im Körper bei Entspannung:
- Die Atmung wird ruhiger
- Das Herz schlägt langsamer
- Der Blutdruck sinkt
- Die Muskelspannung lässt nach
- Die Verdauung wird angeregt
- Die Hirnströme wechseln in Alphawellen
- Die Psyche wird ausgeglichen
- Die Selbstheilung wird aktiviert
